子供用になわとびを用意しようとお店やネットで見てみると、種類が多くて迷ってしまうというママ・パパも多いのではないでしょうか？
「はじめてのなわとびにはどんなものを選べばいいの？」「二重跳びなどの技に挑戦したいときに使いやすいなわとびは？」など、いざ選ぼうと思うと小さなハテナがたくさん出てくると思います。
せっかくなら年齢や用途に合わせて子供が扱いやすいものを選んで遊んでもらいたいところ。ここでは子供用のなわとびの選び方や、おすすめのなわとびをご紹介します！
子供がなわとびをするメリット
狭い場所でもしっかりと運動ができるなわとび。楽しいのはもちろん、なわとびで遊ぶと以下のような成長も促せます。
- 体幹を鍛えられる
- 心肺機能が向上する
- リズム感が身に付く
体幹とは手足などを除いた胴体部分のことで、身体の軸となります。
よい姿勢を保つなど、ふだんの生活からさまざまなスポーツまで、身体の基礎となる部分がなわとびをすることで鍛えられます。
またリズムを保ちながら連続して跳び続けるなわとびは、心肺機能の向上やリズム感の習得にも役に立つでしょう。
遊びを通じて身体機能の向上が期待できるなわとびは、ぜひ積極的に取り入れていきたいですね。
子供が跳びやすいなわとびの選び方
子供に楽しく遊んでもらうためには、なるべく子供にとって扱いやすいなわとびを選ぶのがポイント。長さや素材…どのような点に注意してなわとびを選ぶとよいのでしょうか。
身長を目安に選ぶ
まずはなわとびの長さです。長さは子供の身長を目安に調整できるなわとびを選びましょう。
幼児〜低学年は身長＋40cmが目安
なわとびは一般的に縄を足で踏んだときに、縄の両端が子供の胸から腰の間まで持ち上がる長さが適切と言われています。
子供の身体の発達によりやや差はありますが、幼児から低学年の子供の場合「身長＋40cm」を目安に調整できるなわとびを選びましょう。
小学校4年生〜は身長＋50cm
4年生以降では目安が変わり、「身長＋50cm」で調整してあげるとなわとびがちょうどよい長さになります。
なわとびの長さを調整する際にグリップの部分に余った縄を収納するママ・パパもいるかもしれません。
しかしグリップの空洞部分は縄を回しやすくする工夫が施されているので、そこに余分なものを入れてしまうと効果が期待できません。
できれば余分な縄は残さずにカットすることで子供がより扱いやすくなります。
素材は年齢・目的で選ぶ
一口になわとびと言っても、じつはさまざまな素材があります。どのなわとびにするかは子供の年齢やどのように使いたいかで選んでみましょう。
幼児ならビーズロープでリズムをつかむ
なわとびの紐にビーズが通してある「ビーズロープ」のタイプは、なわとびを始めたばかりでリズムをつかみたいときにおすすめです。
地面につく度にビーズが「カシャッ」と音を立てるので、ジャンプのタイミングがつかみやすくなります。
またビーズがつく分ほかのタイプのなわとびよりも重さが出るので、回す感覚がつかみやすいと言われています。
小学生ならビニールロープ！クセがつきにくいものを選ぶ
よく見かけるオーソドックスなビニールの材質のなわとび。回しやすく、交差跳びや二重跳びなどの複雑な動きをするのにも適しています。
子供がなわとびに慣れてきたと感じたら、ビニール製のものにしてあげるとよいでしょう。
ただし、ビニール製は長い間同じ形にしていると、クセがついてしまう欠点もあります。
結んで保管しておいて、使おうとした時に曲がっていて跳びにくい…という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
ビニール製でも柔らかいものを選んであげるとクセがつきにくくなるので、選ぶ際にチェックしてみましょう。
ファイバー製は変形しづらくとびやすい
跳びやすさを追求したい方にはファイバー入りのなわとびもおすすめです。ロープの芯にファイバーを埋め込んでいて、クセがつきにくくなっています。
またロープ自体も伸縮しないため、二重跳びなど速く複雑な動きをしてもロープが絡みにくく跳びやすいと定評があります。
跳びやすく、保管もしやすいので扱いやすさではなわとびNo.1の素材と言っても良いでしょう。
グリップの握りやすさもチェック
なわとび選びはロープ部分に注目しがちですが、グリップ部分もチェックして選べると◎
グリップはロープに力を加える大切な部分であり、練習中に手を摩擦から守る役割もあります。
なわとびのなかには子供用に握りやすく設計されているものもあるので要チェック。子供の手の大きさに合わせて選んであげましょう。
長さの調整がしやすいものを選ぶ
なわとびのロープを子供にぴったりの長さにするために、長さ調整のしやすいものを選ぶのも大切です。
そのときに注意したいのが、グリップのなかに入っている留め具です。
ロープはグリップ部分で固定しますが、留め具が簡易的なものだと長さが安定せず、調整しても遊んでいる内にずれてきてしまいます。
確認できるようであれば、グリップ内の留め具が心もとないものでないかも見てみましょう。
幼児におすすめのなわとび5選
ここまでのポイントを踏まえ、まずは幼児でも扱いやすいなわとびからご紹介します。
ビーズロープなわとび｜はじめてにおすすめ！
| ビーズ、ナイロン | |
| 2.6m | |
| ○ | |
| 13cm | |
| レインボー、トリコロール、フローズン |
はじめてのなわとびに最適なビーズロープ！日本なわとびアカデミーのお墨付きで、安心して使えます。
ビーズの音がして跳びやすく、自信がつくのでどんどん遊んでくれますよ。
スポーツなわとびプニ｜しっかり握れて跳びやすい！
| ビニール | |
| 2.45m | |
| ○ | |
| ー | |
| ブルー、ピンク |
グリップが子供の手に合うように小さめのサイズになっていて握りやすい！スポンジ素材なので汗で滑りにくく、扱いも楽ななわとびです。
シンプルな作りで買いやすい値段なので、試しの1本にも最適です。
なかよしジョイントなわとび｜グリップの凹みに手がフィット
| ロープ | |
| 2.2m | |
| ○ | |
| 22cm | |
| ブルー、ピンク、イエロー |
ゾウやくまの柄がかわいらしいなわとび。ロープの素材なので、足に当たっても痛くありません。グリップの凹みに手がフィットして持ちやすいのもうれしいですね。
取手の部分をつなげられるので、電車ごっこ遊びにも使えます。
ベルテック はじめてのなわとび｜はじめてカバーで絶対跳べちゃう！
| ビニール | |
| 1.8m | |
| ○ | |
| ー | |
| ブルー、ピンク |
「はじめてカバー」を装着することで、回しやすく跳びやすくなる不思議ななわとび！上達してきたらカバーを外して普通のなわとびとして使えます。
跳びやすいのですぐに自信がつき、上達も早くなるかも！はじめの1本に最適ですね。
ギンポー ロープなわとび｜つなげて電車ごっこもできる
| ロープ | |
| 2.3m | |
| ○ | |
| ー | |
| ブルー、ピンク、イエロー |
綿の素材で当たっても痛くない、入門者向けのなわとびです。お片づけ用の巾着やお名前スペースもあるので、お友だちと紛れる心配もありません。
この商品も取手をつなげられるので、なわとびにごっこ遊びなど、幅広くいろいろな遊びが楽しめます♪
小学生におすすめのなわとび7選
少しなわとびに慣れてきて、いろいろな技に挑戦してみたい！小学生におすすめのなわとびをご紹介します。
カシマヤ なわとび 二重とび名人ネオグリップ｜グリップに内蔵された重さが決め手
| ビニール | |
| 2.5m | |
| ○ | |
| ー | |
| ライトブルー、ネイビー、ピンク |
グリップにおもりが内蔵されていて、回しやすい！グリップの持ちやすさにもこだわり、縄を自在に扱えるので、さまざまな技に挑戦したいときにおすすめです。
なわとびに慣れてきて、難しい技に挑戦したくなってきたらぜひ使ってみてください。
なわとび クイックスピンクロス｜新開発のロープで圧倒的スピード感
| ビニール | |
| 2.4m | |
| ○ | |
| 24cm | |
| ブルー、ブラック、バイオレット、ライトブルー |
新開発素材のロープで、スピードが出しやすいなわとびで、ほかにはないスピード感が楽しめます。ロープのクセもつきにくく、絡みにくい設計も◎
ダブルの指あての「ワザグリップ」で、交差跳びやハヤブサなど難易度の高い技にも挑戦できます！
クツワ プーマ なわとび｜ハリとコシのある丈夫なロープ
| ポリウレタン | |
| 2.7m | |
| ○ | |
| 16cm | |
| ブラック、ブルー、オレンジ、イエロー |
プーマのロゴがかっこいいこちらのなわとび。ハリやコシがあるロープはポリウレタン製で、丈夫で使い勝手も◎
かっこいい見た目と機能性を両立したなわとびで、贈り物にもピッタリです。
瞬足なわとびヘックスファイバー｜ファイバー素材で跳びやすい！
| ビニール、ポリエステルファイバー | |
| 2.7m | |
| ○ | |
| ー | |
| パープルトーン、ライトニングブルー、ブラックレッド、ブラックマックス、ブラックグリーン、パープルピンク |
ロープの芯にファイバーを使用し、クセがつきにくく切れにくい丈夫ななわとびです。グリップとロープのつなぎ目についたバネ状のパーツでロープがスムーズに回転します。
カラー展開が豊富なので、お気に入りの一本を見つけてみてくださいね♪
すみっコ なわとび｜人気キャラでお気に入りのなわとびに
| ビニール | |
| 2.65m | |
| ○ | |
| ー | |
| パープル、ピンク、ブルー |
子供にも大人にも大人気のすみっコぐらし。お気に入りのキャラクターがついているだけで、どんどん使いたくなってしまいますよね。
持ち手が透明で、すみっコぐらしデザインのネームプレートになっています。かわいいデザインをお探しならぜひこちらもチェックしてみてください♫
アルインコ(ALINCO) なわとび｜絡みにくく、もちもちグリップで使いやすい
| ビニール | |
| 2.5m | |
| ○ | |
| ー | |
| バイオレット、ブルー、ピンク |
もちもち素材のグリップで汗を吸収し、遊んでいる最中に滑りにくい工夫が凝らされています。絡んでも解けやすいロープなので、管理もしやすいですね。
ロープの長さがたっぷりあるので、子供に合わせて調整しやすいところも魅力です。
クツワ スポーツなわとび｜滑り止めで汗にも強い！
| ビニール | |
| 2.7m | |
| ○ | |
| 23cm | |
| ブルー、ブラック、パープル |
グリップの下半分が滑りにくいよう加工されているので、とっても持ちやすい！パッケージにはなわとび上達のコツが載っているので、参考にしながらなわとびを練習できますよ。
どんな跳び方にも対応できるので、1本あると重宝しそうです。
なわとびの選び方で子供の上達が変わる！
なわとびにもさまざまな種類があり、子供の年齢ややりたいことに合わせて選ぶとより遊びやすくなりそうですね。
手軽に遊べて身体作りにもつながるなわとび。親子で、友だち同士で、思う存分楽しめるお気に入りのなわとびを見つけて、たくさん遊んでみてくださいね。
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